
古琴是中华民族具有最深厚文化底蕴的传统乐器。据人们推测,古琴的历史有近三千年之久,但是纵观历代文献和上古传说,古琴的历史足以推溯至五千年以前的远古时代。2003 年 7 月联合国教科文组织批准,“古琴”列入“人类口述遗产和非物质文化遗产代表”。它是继“昆曲”之后第二批被批准的“世界非物质文化遗产”。根据文献记载,先秦时期,古琴除用于郊庙祭祀、朝会、典礼等雅乐外,一度盛兴于民间,深得人们喜爱。古琴文化内涵深厚,其外观古朴,音色优雅苍劲。抚琴者多逍遥自在,令人羡慕,而琴声洒脱悠扬,确实让人愉悦,所以,古琴备受历代文人墨客、帝王将相的青睐。古人通过小小一方古琴,获得修身养性、君子人格、待人处事等生命体验,他们对“琴德”的追求几乎超越了“玉德”的高度。时至今日,“琴德”的光芒经过几千年的传承,仍是众多操琴者作为自我要求的标准。(龚一)
古琴音乐沉静、精致,好听不闹,除了能陶冶人的情操、达到修身养性的效果之外,经常抚琴还能祛除病痛。据史料记载,舜帝善弹五弦琴,歌南风之诗,寿享110岁;老子大音希声活到160岁:西汉的音乐师窦公,寿180岁;孙思邈寿长141岁……长寿者不胜枚举。

“琴之为物,圣人制之,以正心术,导政事,和六气,调玉烛。实天地之灵器,太古之神物。乃中国圣人治世之音,君子养修之物。”君子视琴为修生养性之物,是因为琴非声艳,琴声不动听、不悦耳,所以“独琴之为器,焚香静对,不入歌舞之场中。”(《溪山琴况》)
孔子《家语·辩乐》说:“君子之音温柔居中,以养生育之气。”琴声之于人体具有养生的意义,而抚琴讲究的静也是琴道养生的一部分。
古琴乐曲是根据阴阳五行创作出来的,古琴音波能促进大脑的“静态思维”,训练大脑,从而产生调整人体各系统的作用,这大概也是抚琴者长寿的原因吧!
三、要文武操略修为。要学会琴棋书画、诗词占颂、赋歌医射、武骑六艺、尚古茶道。
